节录自：科注学习班（02-042-0043） 编号：02-042-0069
主持人：云南鸡足山报恩寺开慧法师。
惭愧学生开慧现将近期学习中的两点粗浅的心得，恭敬向师父上人汇报。
一、万法是一不是二，对立皆由妄想心中生。师父上人教导我们，在佛法中决定找不到两样东西是冲突的。而学生却已经习惯用分别和对立的心生活、学习，分别大小、美丑、真假、好坏等等，而正是这些分别引起了自己与人事物的对立。可学生用分别心生活已经习惯成自然，若想消除自己的分别和对立，就要在念头上做一个大的转变，要把师父上人所讲的经教变成自己的思想。下面学生举其中一个小事例，向师父上人汇报自己是如何转变错误念头的。
学生在和一位师兄共事的过程中，常常抱怨他动作慢，总是不停的催促他快一点快一点，语气强硬而且随便。虽然这位师兄心量很大，从来不和学生计较，但学生知道自己这样做很没礼貌，很不恭敬。学生在改正自己的错误行为时，发现转变语气、态度容易做到，可是浮躁、没有耐心求快的心理很难克服。于是想到师父上人在讲到十玄第九门「十世隔法异成门」时开示到，时间是假的，是个抽象概念，不是事实。既然时间是假的，又何来快慢？在实际生活中学生也感受到，美好快乐的时光总是过得很快，而痛苦的时候，身体不适或内心忧虑时，时间过得很慢。所以时间快慢也不是真的。既然时间本来没有，那为何学生总是有个求快的念头？这个快的念头哪来的？师父上人讲是从妄想分别执着中来的，凡夫因为有这三大烦恼的障碍，所以见不到事实真相。也就是说，学生认为的动作慢，是从妄想心中生的，是个虚妄相。师父上人又说，真妄是一不是二，虚妄相中有真相，所以在慢这个假相中包含着真相。浅显的真相就是学生有心浮气躁的习气，当外面境界不顺自己习气的时候，快与慢的分别就起来了，接着对立心马上就跟着生起来。
学生用这个方法去观想，来帮助自己伏住烦恼，感到很有成效。还拿上面提到的那件事举例，当学生发现自己又有催促他人的念头起来时，马上就想到是自己浮躁的心在作祟。师父上人告诫我们，心浮气躁是学习圣教的重大障碍，想到此处，畏惧之心油然而生，浮躁之心也就平定下来。原来对立的来源是自己的妄想分别执着，与外面境界没有关系，与外面的人没有关系，与外面的事没有关系，与外面的物也没有关系。明白了这个道理，就知道行有不得，反求诸己。每当自己对立心一起时，就要提醒自己，这都是自己的妄想分别执着在作怪，千万不要抱怨，不要批评。用经教和一句阿弥陀佛，把自己对立心压下去，事后认真去反省自己的过失，提醒自己不要再犯。
二、发现自己的过失切莫姑息，当痛切忏悔，放下对立。改过好比挖井，信心、恒心是关键。师父上人教导我们，真正的忏悔是后不再造。学生根性陋劣，毛病习气深重，常常忏悔之后做不到。学生在此举一个例子，学习班开班之初，大约是三月十八日晚上分享时，学生就向大家忏悔过，学生每当遇到境界时，总是会起对立心，对他人批评说教，希望别人改正，不能反求诸己，希望自己忏悔之后能后不再造。可是在遇到境界时，学生还是不能克服自己的习气，起初在犯错时自己都不能察觉，往往要等到晚上与同学们分享时，才意识到自己又犯了这一条。过了一段时间，因为同样的错误犯的次数太多了，警觉性有所提高，能够及时管住自己的嘴了，但管不住自己的念头，第一念总是带着对立。
于是每天忏悔，第二天又犯，久而久之学生感到非常痛苦，各种消极的想法在头脑里打转。只有听经的那四个小时，因为有师父上人的安慰和鼓励，心才能定下来。但是关上电视，烦恼马上又会现前，学生感到自己实在没有办法解决，非常痛苦。在这种走投无路的情况下，才真正的把自己交给阿弥陀佛，依靠阿弥陀佛，求阿弥陀佛加持学生，把状态调整过来，无论是什么样的考验，学生也愿意接受。阿弥陀佛非常慈悲，第二天开始就不断有境界现前，那时学生感到自己各种毛病习气同时现前，自信心降到有史以来最低点，这对于学生放下脸面有很大帮助。印信法师和馆长时刻关注着学生们的修学状况，对学生的状态了如指掌，适时的给予了学生机会教育，并想了许多办法来帮助学生，启发学生放下自我，拓宽心量，一切为众生，不要想自己。
在此期间，学生也找到了问题的症结所在。一、对自己的习气姑息放纵。学生虽然很想改过，却又不愿低头认错，对自己的习气常常放任。经过这段时间的历事炼心，学生才知道，其实修行真正的功夫是在觉察自己的过失。而发现自己的念头错了，就要痛下决心去忏悔，抓住不能放过，否则这个病根是无法拔除的。二、以对立之心去消除对立，结果必定是无有是处。学生起初与自己的烦恼习气严重对立，这样不仅没有放下烦恼，反而增加了烦恼。所以，想要改正自己的过失，首先要能正确的看待自己的过失，不要有对立之心。三、急功近利，没有恒心。学生做起事来总是希望能立竿见影，一味的希求结果，却忘记了修行是修心，所以往往事与愿违。由此可知，无论是改过还是日常的生活学习，都要学习海贤老和尚存一颗平常心，事尽心尽力去做，然后顺其自然，不能强求结果。
找到了症结所在，学生感到轻松了很多，重新找回了自信，知道自己应当努力改正过失，但不要把它放在心上，心上只放一句阿弥陀佛。其实这样的话师父上人几乎天天在讲，学生真的是没听懂，在自己真正经历过了，才体会到其中些许深意。直到昨天五月三十日，三十九天了，学生才真正做到一次在境界现前时不起对立，自己动手把问题解决了。事情很简单，但学生心里却是百感交集，增长了学生的信心，让学生更加坚信师父上人所讲的，一定要坚持，一天都不能放松，真正能保持长远，这个人就成功了。以上是惭愧学生开慧粗浅的学习心得报告，错误之处恳请师父上人、各位法师、各位老师慈悲批评指正。
老法师：好，开慧法师的修学的经历都值得我们做参考。由此可知，每个人习气都非常深、都非常严重，这是我们修学最大的障碍，能发现，能痛改前非，菩提道上一切都顺利了。
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